Hvad er kropsterapi?

Det er efterhånden velkendt, at stresstilstande lagrer sig som fysiske spændinger i kroppen. Det samme gør gamle traumer, og kropterapien tager udgangspunkt i netop dette. Men hvad er kropsterapi helt konkret? Og hvordan virker det?

Kropsterapi er overordnet set en helhedsorienteret psykomotorisk behandlingsform, der kombinerer fysiske og mentale teknikker for at skabe balance i og mellem krop og sind.

Mere konkret så kombinerer behandlingen samtaleterapi med dybdegående og pulserende massage, åndedrætsteknikker, akutryk og zoneterapi. Med denne kombination forløser kropterapien dine fysiske spændinger, skaber ro i dit nervesystem, lindrer energiblokader og åbner dit åndedræt. Derudover understøtter behandlingen din krops naturlige helingsproces ved at øge blodcirkulationen, tilføre muskelvævet ilt og aktivere lymfesystemet, som fjerner ophobede affaldsstoffer. Du kan derfor opleve fornyet energi og fokus.

Ved at slippe dine mentale og fysiske ubalancer og genoprette kontakten mellem din krop og dit sind kan kropsterapi derfor være en kanal for både velvære og dybe transformative oplevelser.

Kropsterapi er altså for dig, der har spændinger, hovedpine og tilbagevendende smerter i din hverdag. Det er for dig der oplever stress, fastlåste følelser og mental udkørthed. Og også for dig, der blot ønsker en bedre forbindelse mellem din krop og dit sind. Behandlingen er altid tilpasset dig og dine behov.

Kropsterapi er absolut gearet til at behandle symptomer. Men hovedfokusset er at få hånd om rodårsagerne til dine udfordringer og højne din kropsbevidsthed. På den måde bliver du endegyldigt fri for at leve med anspændt -og fastlåstheder i dit liv.

Med 100% afsæt i der, hvor du er på dagen – og i livet – skræddersyr jeg en kombination af teknikkerne, så du får de bedste rammer for at udvikle dig positivt. Sammen kan vi skabe varige forandringer i dit liv.

Nu ved du lidt om, hvad kropsterapi er, og du er altid velkommen til at række ud til mig, hvis du har flere spørgsmål. Læs også gerne om behandlingens forløb, hvis du vil vide, hvad du kan forvente hos mig.